Фитнес-инструктор Наталья Кравченко — это пример человека, который всегда на позитиве и в движении, несмотря на любые обстоятельства. Она сочетает карьеру менеджера и предпринимателя с работой фитнес-инструктора, при этом активное участие в городских проектах делает ее настоящим идейным вдохновителем для многих. Благодаря Наталье пять лет назад в Шуе стартовал проект «СпортдвижШуя», который объединяет любителей фитнеса. Каждое воскресенье на обновленной танцевальной площадке городского парка собираются участники, чтобы зарядиться энергией на предстоящую неделю, а под зажигательную музыку Наталья подбадривает их: «Не отстаем! Еще-еще!» Шуйские Известия.
С детства Наталья была активной и энергичной. «В школе я была председателем Совета дружины, в институте занималась общественной работой», — рассказывает она. Её стремление быть в центре событий и делиться своей энергией с окружающими стало определяющим в её жизни. Мы встретились с Натальей за час до очередной тренировки в фитнес-центре, и она с радостью делилась своими воспоминаниями.
Первый шаг в мир спорта Наталья сделала в четырехлетнем возрасте, когда её отец, Николай Владимирович, привел её на танцы в клуб «Металлист». Его увлечение бальными танцами передалось дочери, и она с тех пор не оставляла танцы. «Танцы были его страстью, — вспоминает Наталья. — Я закончила хореографическое отделение музыкальной школы и с удовольствием танцую всё: от русского народного до бальных танцев». Даже вчера, по её словам, она с подругами «зажигала» под индийские мелодии.
Поворотным моментом в её жизни стало открытие первого фитнес-клуба «Ассорти» в Шуе в 2002 году. Наталья пришла на занятия с младшей сестрой, и это событие изменило её жизнь. Работая днем, а занимаясь спортом вечером, она вскоре приняла предложение стать фитнес-инструктором. «Я долго отказывалась, но когда кто-то из инструкторов заболел, мне пришлось выйти на замену. Поняла, что мне это нравится, и прошла курсы переквалификации», — делится она.
Наталья активно обучалась, посещая семинары и фитнес-конвенции в Москве и Костроме, и начала внедрять полученные знания в своей практике. Она разработала авторскую программу, которая пользовалась популярностью среди женщин, стремящихся к идеальной фигуре. «Я стараюсь придумывать что-то новое, чтобы моим девочкам было интересно», — говорит она с улыбкой.
Говоря о личной жизни, Наталья не может не упомянуть своего сына Егора, которому 26 лет. Несмотря на расстояние в тысячу километров, они поддерживают тесную связь, общаясь практически каждый день. «Я полюбила Ростов-на-Дону, где живет Егор. Мы гуляем по набережной, ходим в парки и посещаем зоопарк. Я обожаю путешествовать», — признается Наталья.
Кроме того, она использует воскресные поездки по городам региона как способ отдохнуть и зарядиться энергией. Наталья предпочитает передвигаться пешком, что делает её путешествия еще более активными. «Я не пользовалась общественным транспортом в Самаре во время командировки и специально искала отель в Воронеже ближе к набережной, чтобы можно было гулять», — делится она. «Я люблю нашу Родину. Хотя в больших городах, таких как Москва и Санкт-Петербург, бывает суетно, мне всё равно нравится», — говорит она.
Наталья Кравченко уверена, что её энергичность проявляется не только на занятиях фитнесом, но и в повседневной жизни. «Мне нужно всё и быстро, — рассказывает она. — Мой девиз: жизнь — это движение. Я всегда стремлюсь вперед, чтобы внедрять новое и воплощать идеи. Сейчас я обдумываю, как использовать искусственный интеллект в занятиях фитнесом. Это не только модно, но и удобно. Я люблю фитнес, и фитнес любит меня», — добавляет она.
За годы работы над проектом «Спортдвиж Шуя» Наталья смогла создать сплочённую команду, которая активно участвует в спортивных мероприятиях, интеллектуальных играх и различных праздниках. «Команда Наташи», как её называют, стала неотъемлемой частью спортивной жизни города.
В завершение разговора Наталья Кравченко настоятельно рекомендует всем: «Двигайтесь, не сидите на месте. Здоровье — в движении». Это её жизненная философия, которой она делится с каждым, кто хочет услышать ее советы.